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Blog Actividades con niños, nutrición y coaching. - Página 7

Receta de pudín de manzanas, quinoa y canela

Receta de pudín de manzanas, quinoa y canela
El desayuno es una de las comidas que más disfruto del día. Después de estar toda la noche descansando no hay algo más placentero que comer algo sano y delicioso para empezar una nueva jornada. Soy de las que me gusta desayunar con calma, es casi un ritual y prefiero despertarme un poco más temprano con tal de poder tener tiempo para comer con tranquilidad y sin prisas.   Me gusta variar mis ...
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Juegos de verano

Juegos de verano
En verano los niños están más inquietos, así que tenemos que encontrar la forma de mantenerlos entretenidos y que disfruten con lo que están haciendo. Además de las actividades que os ofrecemos en nuestra web, os vamos a enseñar una serie de juegos que les encantarán y que son perfectos para los días de piscina.   1. Scrabble: Vais a necesitar unas cuantas esponjas, en las que escribiréis una letr...
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SUPERFOODS-TERCERA PARTE

SUPERFOODS-TERCERA PARTE
Tercera y última parte de esta serie de “superfoods” o súper-alimentos. Hasta ahora hemos hablado de 10 alimentos muy fáciles de encontrar en todos los supermercados pero que son de alto contenido nutricional y que deben estar presentes en toda dieta saludable tanto en la vida de un adulto como la de un niño. Hoy termino con otros 5 más que son igualmente nutritivos y sencillos de comprar. En el f...
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SUPERFOODS-SEGUNDA PARTE

SUPERFOODS-SEGUNDA PARTE
Son tantos los alimentos saludables que tenemos a nuestra disposición en el supermercado que elegirlos para esta lista de superfoods ha sido un poco difícil. El día de hoy te hablo de 5 súper-alimentos más que deberías incluir en tu dieta y la de tu familia. Como recordaras un súper-alimento es aquel que posee un alto contenido de nutrientes y es altamente beneficioso para nuestra salud y bienesta...
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